Virittämön Tuulin blogi
Löydä oma tapasi liikkua!
Liikunta edistää tutkitusti terveyttä. Lisäksi liikuntaharrastus on parhaimmillaan upea terveyden, ilon, hyvinvoinnin ja energian lähde.
Unihäiriöiden hoito on terveyden edistämistä
Unella on terveytemme kannalta moninaisia tehtäviä.
Ravitsemuksen vaikutukset hyvinvointiimme
Se mitä syöt uudenvuoden ja joulun välissä on merkittävämpää kuin se mitä syöt joulun ja uudenvuoden välissä.
PIKKULASTEN ROKOTUSOHJELMAN PNEUMOKOKKIROKOTTEESTA ON HYÖTYNYT KOKO VÄESTÖ
RS-virusta on taas paljon liikkeellä
Uusimman joulukuun Lääkärilehden mukaan RS-virusflunssaa on maassamme jälleen paljon liikkeellä. Korona-aikana RS-virusta esiintyi niukasti rajoitustoimien vuoksi. Nyt kun paluu päiväkoteihin, kouluihin, työpaikoille ja harrastuksiin on tapahtunut, myös flunssavirukset leviävät tehokkaasti.
Sekavia vatsaoireita?
Moni meistä kärsii vatsavaivoista. Oireina voi olla turvotusta, kipuilua, vuoroin löysää ja vuoroin kovaa ulostetta. Ja usein stressi vielä pahentaa oireita. Kun tutkimuksienkaan jälkeen ei diagnoosia löydy, voi usein olla kyseessä ärtyvän suolen oireyhtymä eli IBS (Irritated Bowel Syndrome). Tämä on toiminnallinen vaiva, jossa suolisto reagoi...
Joulukuun alussa vietetään IBD-viikkoa.
TIEDÄTKÖ MILLAINEN SAIRAUS ON IBD?
Luminen luonto hoitaa Sinua
Vihreän luonnon, kuten metsät ja puistot, sekä sinisen luonnon, kuten meri- ja jokimaiseman, vaikutuksia ihmisen kehonkuvaan on tutkittu jo aiemmin. Puolassa Anglia Ruskinin yliopistossa on tätä nyt ensi kertaa tutkittu valkoisen luontoelämyksen yhteydessä.